Tijl Uilenspiegelstraat 18
9050 Gentbrugge
Bel of stuur bericht:
+32 496 24 93 38
Mail: elke@helderadviesencoaching.be
Meer over...
hoogsensitiviteit
Hoogsensitiviteit is een gave, en toch ervaren best wat mensen die hoogsensititief zijn dit niet altijd zo. Erkenning en herkenning zijn vaak een eerste stap om hoogsensitiviteit te ervaren als een sterkte. Ik begeleid je graag in de eerste stappen in jouw hoogsensitieve verkenning en zoek samen met jou naar wat voor jou triggers zijn (bv. overprikkeling, (on) verwachte kritiek, conflict en discussies, etc.) en hoe je in je kracht kan blijven staan.
Wat kan je verwachten?
In een intakegesprek bespreken we de aanleiding van de coaching, waar je tegenaan loopt en wat jij uit de coaching wil halen. Daarnaast is het belangrijk om zicht te krijgen op jouw persoonlijke situatie, privé en werk.
In de coaching kunnen o.a. volgende zaken aan bod komen:
– toelichting rond hoogsensitiviteit
– omgaan met overprikkeling
– specifieke triggers
– grenzen stellen
– assertiviteit en belang van (verbindende) communicatie
– hoogsensitiviteit in relatie tot je werk
– hoogsensitiviteit in relaties tot je partner en kind